Здоровье на первом месте!

?Как похудеть? Плюсы и минусы популярных методов похудения. Какую диету выбрать для похудения?

Я хочу поговорить о самых распространенных методах похудения: правильном питании, интервальном голодании, кето-диете и подсчете калорий. Сразу скажу, я не сторонник каких-либо систем питания. Каждая из них непременно подразумевает ограничения, а значит, трудно выполнима на протяжении всей жизни. Самая лучшая система питания та, которая максимально адаптирована к образу жизни и потребностям конкретного человека. А значит, …

?Секрет ведьмы: как есть что хочешь и не толстеть! Чем питаться, чтобы похудеть

«Да она ведьма — ест что хочет и не толстеет!» Как обрести суперспособность, о которой будут перешептываться подружки — рассказывает в своей «Книге ведьмы» известный фуд-блогер и автор марафонов стройности Ксения Грехова. Основные принципы питания вода 1,5-2 л; фрукты до обеда 150 г; овощи без ограничений в любое время; кисломолочка до 5% жирности; супы на …

⌛Интервальное голодание: с чего начать и какого результата ожидать. Интервальное голодание для начинающих

Когда я только начинала практиковать отказ от пищи, мне было очень тяжело. У меня ничего не получалось, потому что мой метаболизм не был гибким. Если после начала интервального голодания человек слабеет, падает в обморок, чувствует тошноту, то это говорит о том, что его обмен веществ недостаточно гибок для отказа от пищи. Основной причиной «провалов» и …

Зеркалин при прыщах

Эффективным наружным средством является раствор «Зеркалин» от прыщей. Активный компонент медикамента — противомикробное вещество клиндамицин. Процент поступления молекул антибиотика в системный кровоток очень низкий. Безопасность применения лекарства во время беременности не установлена. Состав и действие Клиндамицин относится к антибиотикам группы линкозамидов. Лосьон «Зеркалин» содержит противомикробный компонент, который активен в отношении Propionibacterium acnes. При активном размножении …

Доксициклин при прыщах

Нередко применяется антибактериальный медпрепарат обширного спектра действия «Доксициклин» от прыщей. Его обычно добавляют в крем, мазь, болтушки либо просто наносят на кожу лица. Действие антибиотика основано на подавлении способности к размножению патогенных микроорганизмов, в числе которых болезнетворные агенты, вызывающие акне. Принимать «Доксициклин» от угревой сыпи, комедонов и прыщей следует исключительно по назначению профильного медика — …

Далацин против прыщей

Если происходит закупорка сальных желез, появляются угри. Для борьбы используют «Далацин» от прыщей, с помощью которого можно провести санацию пораженных покровов и восстановить эпидермис. Важно понимать, что нельзя игнорировать гнойные точки или образования, поскольку они могут трансформироваться в более тяжелые заболевания или приобрести затяжной хронический характер. Состав и действие Действующее вещество «Далацина» — клиндомицин — …

В России создают центр развития мРНК-технологий

Правительство по поручению президента создает научно-технологический центр развития мРНК-технологий. Возглавит научное объединение Национальный исследовательский центр эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалеи. Фото: 123rf.com В России создают научно-технологический центр развития мРНК-технологий, на основе которых будут создаваться инновационные лекарства, в том числе для лечения онкологических заболеваний. В его состав войдет ряд профильных национальных медицинских исследовательских центров, сообщила …

Каждый пятый россиянин боится не найти врача или лекарства в случае онкозаболевания

Только половина из 1,5 тыс. опрошенных россиян сообщили, что смогут оплачивать лечение и реабилитацию при выявлении онкологического заболевания в семье. Данные были получены в ходе опроса, проведенного страховщиками. Фото: 123rf.com Лишь половина опрошенных россиян уверены, что смогли бы найти средства на платное лечение и реабилитацию после онкологического заболевания, если бы оно было диагностировано близкому родственнику. …

Российские ученые усовершенствовали технологию выявления пациентов с раком крови

В России усовершенствовали технологию выявления пациентов с раком крови. Такой скрининг позволяет быстро выявлять любые мутации в интересующем специалистов участке гена сразу для 30 потенциальных больных. Фото: sfu.ru Ученые Сибирского федерального университета (СФУ) в Красноярске усовершенствовали технологию выявления пациентов с онкологическими заболеваниями крови. Она основана на тестировании при помощи метода полимеразной цепной реакции (ПЦР) с …

Ушел из жизни Михаил Давыдов

Умер хирург-онколог и академик РАН Михаил Давыдов. Он скончался на 78-м году жизни после долгой болезни. Фото: ronc.ru Умер бывший глава НМИЦ им. Н.Н. Блохина, академик РАН Михаил Давыдов. Ему было 77 лет, он ушел из жизни после тяжелой продолжительной болезни, сообщила 8 февраля пресс-служба центра. Михаил Давыдов руководил онкоцентром им. Н.Н. Блохина в 2001–2017 …